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que hacer para tener energia

Ya a esta altura del año nos sentimos cansados por lo que no tenemos demasiada energía para arrancar el día. El nivel de energía que una persona tiene viene desde adentro, ya que si bebemos más café o alguna bebida con cafeína no nos va a dar la energía necesaria. A continuación te compartiremos algunas formas de aumentar la energía.

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Una de las formas es dormir bien. Hay muchas personas que duermen no más de 4 horas en la noche. Esto no es recomendable, ya que afectara en la productividad y en la creatividad de la persona. Se recomienda dormir alrededor de siete horas diarias.

Otra forma es escribir tus propias metas al menos dos veces al día. Se recomienda hacer una lista de tus propios objetivos al comenzar el día y volver a escribirlos al final del día. Esto te ayudará a impulsar tu pasión y energía.
Para tener una mejor energía es recomendable hacer ejercicio diariamente, ya que te dará un sentido en control y poder propio. Además ayuda para alimentar el autoestima.
Además es recomendable que al momento de vestirte lo hagas de una manera en la que demuestres estar orgulloso y confiado en alcanzar el éxito. Demuestra seguridad en vos mismo.
Otra buena forma de tener energía es rodearte con gente que te apoye, ya sea en clubes u organizaciones que te emocionen.
Es muy positivo además crear tu propia política anti negatividad en tus ámbitos, tanto en tu ámbito laboral como en el de tu hogar.
 

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Cómo saber si hay crisis en la pareja

Hay ciertos comportamientos de la pareja que pueden poner en guardia e indicar que hay una crisis de pareja. ¿Qué hacer para darse cuenta?

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Hay que prestar atención:

• Si la pareja parece haber perdido el interés físico justificandose en que está cansado o estressado.

• Si hace rato que está más distante.

• Si se desencadenan discusiones por cualquier motivo o te acusa de ser el motivo o se cierra en el silencio.

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Cómo intentar ahorrar dinero: Consejos para ser rico

Sabemos que tal vez no podamos llegar a ser millonarios muy facilmente pero desde nuestro blog te vamos a dar unos consejos que te ayudarán a juntar dinero y que te rinda mucho más.

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¿Como hacer para ahorrar dinero?

• Ante todo vas a tener que proponerte un  objetivo. No solo el ahorro en si va a crear riqueza. Vas a tener que plantearte tu objetivo sobre las pretenciones de ahorro que tengas , en cuanto tiempo y para que lo deseás. Tener las cosas claras ayudará mucho a lograr el objetivo.

• Establecer la capacidad de ahorro que puede tener uno. Algunos deciden ahorrar un porcentaje fijo por mes, dependerá mucho de las entradas y del objetivo fijado. Tiene mucho que ver el objetivo con el ahorro necesario.

• Hay que ser muy constante y disciplinado. No gastar por gastar y lo mejor es no caer en tentaciones.

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Cómo hacer para ser romántico

Muchas veces nos preguntamos ¿Cómo hacer para ser romántico? El romanticismo es un ingrediente importante en el amor y seguramente que en cualquier relación de amor será muy importante serlo. Por eso desde nuestro blog te damos unos consejitos para lograrlo.

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Entre los consejos que tendrás que tener en cuenta:

Escuchar . Es muy importate saber escuchar. Especialmente los hombres deben aprender a escuchar a la pareja. Este consejo no solo sirve para el amor sino que sirve para la vida.

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Qué hacer para ser feliz en la vida

Seguramente si estás leyendo este artículo es que te sentís descontento , triste, con ciertas carencias inetriores que te impiden ser feliz. Muy posiblemente seas solitario o silencioso, te sientas fuera de la escena de la vida, como un espectador de ella. Tal vez te podamos ayudar con este artículo para poder llegar a ser feliz.

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Hay cosas que hay que tenerlas bien claras, la principal es que uno mismo debe encontrar la felicidad y por lo tanto hay que buscar superarse siendo :

Hay que ser fuerte y optimista: Siempre hay que luchar para que no nos invadan las tristezas. Siempre buscar el lado positivo de las cosas ya que todo sucede por algo y nos puede llevar a una mejor situación lo que vendra. Así te hayas peleado con tu pareja, hayas perdido tu trabajo o cualquier otro contratiempo en tu vida lo que viene puede ser mejor que lo que tenías.

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