Archivo de la categoría: Salud

Qué hacer para ser feliz

“Sé feliz”, “debes ser feliz”, “lo único importante en esta vida es ser feliz” y así podríamos seguir con frases que repetimos o nos repiten sin cesar ni descanso. Estamos hablando del objetivo madre de nuestra existencia, eso está más que claro, ¿pero cómo lo logramos? ¿De qué manera podemos acceder a esa tierra tan fértil en promesas insoslayables? Aunque no se crea siempre hay caminos, senderos que se pueden comenzar a recorrer hoy mismo. Y todo a partir de algunas sugerencias. Por eso hoy te presentamos qué hacer para ser feliz. Algo sucinto, pero sumamente sustancial ¡No te pierdas la nota, querido lector!

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Qué hacer para mejorar las relaciones interpersonales

El mundo exige mucho de nosotros. Con el tiempo nos damos cuenta que no nos consideran excesivamente especiales y hay que demostrar ¿El resultado? Constante presión, trabajos por doquier, responsabilidades, obligaciones y cuestiones similares. Naturalmente que todo eso da como consecuencia un individuo cansado que apenas puede hacer otra cosa que comer y dormir (sí, existen esa clase de vidas) ¿Pero qué pasa con los amigos, presentes y potenciales? ¿Dónde quedan nuestras relaciones? Seguramente no en un buen sitio, por eso aquí te presentamos qué hacer para mejorar relaciones interpersonales. Un material excelente para que dejes de ser una suerte de ermitaño ¡Imperdible!

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Qué hacer para tener una gran salud mental

Nos enseñaron durante mucho tiempo que no éramos pura corporeidad, que había algo más, que debía ser así.Un alma o espíritu que sobrevive en esta vida, un tanto etérea por momentos y que, sin embargo, se puede ver perjudicada por la anatomía y fisiología. Luego, cayendo en un materialismo casi ateo, se empezó a hablar de mente, como lugar físico, pero dividiéndolo del cuerpo. Sabemos que siempre esas dicotomías hablan de la necesidad de una totalidad, de que todo funcione correctamente para que uno esté bien. Aquí nos aupamos a ello y te presentamos qué hacer para tener una gran salud mental ¡Imperdible nota!

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Qué hacer para terminar bien el día

Llegar a casa luego de una jornada laboral llena de obligaciones y responsabilidades ¿No tendría que ser un alivio? ¿No sentimos, aunque sea un poco, que el principio de realidad se muda al de placer? Y por más extraño que suene, sucede que no. Seguimos con estrés, arrastramos las problemáticas del trabajo, hay una hipersensibilidad que no se desconecta y todo eso, en conjunto, se convierte en un cóctel pésimo para vivir. Por eso aquí vamos a realizar lo que consideramos una breve cooperación, querido lector: te presentamos una serie de consejos para terminar el día del mejor modo. Una nota valiosa y sumamente fácil de aplicar en sus preceptos ¡No te la pierdas!

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Qué hacer para levantarse más activo por las mañanas

Nos encanta dormir, con eso no develamos nada sorprendente. Si pudiéramos alargaríamos las horas en la cama, por lo menos extenderíamos esos tiempos unos instantes. Pero sabemos que el deber, el trabajo, las obligaciones o como quiera denominarse nos llaman y hay que acatar. No queda otra, pero en ese salir de la cama refunfuñamos, protestamos, estamos sumidos en el desgano e insultamos a todas las deidades ¿Se puede hacer algo? ¿Hay alguna solución a lo que mucho consideran infortunio? Claro que sí: aquí te presentamos qué hacer para levantarse más activos por las mañanas. Una información útil y sumamente accesible ¡Imperdible!

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Qué hacer para quitar la resaca

Hagamos un juego. Uno que sea rápido y sencillo. Piensa, querido lector, una especie de podio con las situaciones más incordiosas y dolorosas físicamente que hayas vivido. A que seguro, entre tantas que se pueden ocurrir, existe una muy recurrente: la resaca. Odiamos sentirla, con sus múltiples efectos y, sobre todo, nos arrepentimos de esa copa de más, de cierta mezcla de bebidas que ayer nos puso tan feliz y activos; pero que hoy nos convierte en un remedo de humano. Sensaciones poco agradables, sin lugar a dudas. Este posteo, entonces, está pensado para comunicar formas de aliviar semejante estado, sobre todo porque se caen en él una y otra vez. Qué hacer para quitar la resaca ¡No te pierdas la nota!

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Qué hacer para que el pelo crezca en forma rápida

Suele decirse y señalarse que el pelo es el marco del rostro. Pero a nosotros no nos gusta esa metáfora: no por que no consideramos la cara una verdadera obra de arte, sino porque el cabello tiene más importancia que algo meramente exterior. Estamos hablando de un oque decisivo y que quienes se preocupan por su estética siempre luchan por que sea lindo, nutrido, brilloso y…largo. Aquí, entonces, te presentamos qué hacer para que el pelo crezca en forma rápida. Como siempre, te traemos el mejor material. Ideal para aprender nuevas técnicas, siempre buscando lo saludable ¡No te pierdas la nota!

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Qué hacer para bajar la panza y no engordar nunca más

La estética domina en todos lados: vientres planos, piernas fibrosas, brazos bien firmes. Perfecto, pero suponer sólo eso sería ser muy superficial. No hay que desestimar la tranquilidad mental que puede dar ver en el espejo un cuerpo que consideramos aceptable; sin embargo, la salud es lo más importante. Si hay un valor que tiene absoluta vigencia en la actualidad, un tesoro que todos queremos seguir es lo saludable. Salud para todos y todas. En pleno verano para muchas partes del mundo siempre vienen bien algunos consejos al respecto; por eso te presentamos qué hacer para bajar la panza y no engordar nunca más. Como siempre, te traemos el mejor material, pletórico en sugerencias ¡No te pierdas la nota!

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Qué hacer para bajar de peso rápido para las vacaciones

Vamos a graficar lo que es una secuencia bastante normal de la vida del grueso de la humanidad: en el invierno comemos, no nos privamos en nada, nos volvemos una suerte de hedonistas sin límites; pero en el verano, señores, queremos de golpe lucir cuerpos tallados, casi por las mismas deidades ¿Eso es posible? No tan así, porque todo es gradual, además de la modificación de una rutina de vida, con todo lo que eso equivale. Sin embargo, siempre hay soluciones y aquí te presentamos qué hacer para bajar de peso rápido para las vacaciones.  La época del año guía nuestras temáticas y no te puedes perder esta información ¡Lee la nota!

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Qué hacer para quitarse el mal humor

“La realidad es tal cual la vemos”. Sinceramente no sabemos si alguien dijo esta frase, pero es sensacional para aplicarla al tópico de este día: el mal humor. Sí, nos sentimos molestos, ofuscados, furibundos con nosotros y lo que nos rodea, por ende, todo adquiere aires lóbregos, ribetes de maledicencias por aquí, por allá y por doquier. Claramente es un estado que queremos extirpar de nuestro cuerpo, salvo que la cuestión se vuelva ya un poco patológica. Aunque no lo creas, siempre hay solución para todo, incluso para esta clase de incordio. En esta ocasión te presentamos qué hacer para quitarse el mal humor. Como siempre, te traemos la mejor información ¡No te pierdas la nota!

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