Que hacer para limpiar los pulmones efectivamente

Anuncios:

La tarea principal de los pulmones, es esencialmente respiratorio y se produce al tomar oxígeno cuando inhalamos y liberar dióxido de carbono cuando exhalamos. Como nunca descansan, es importante mantenerlos sanos. La limpieza de los pulmones en forma regular es una buena práctica. Una limpieza de los pulmones ayuda a desintoxicar y limpiar los forros respiratorios delicados de los bronquios y los pulmones, que a menudo tienen una acumulación de toxinas ambientales, de organismos nocivos e irritantes.

Pulmones-500x380

Respiración profunda

Respiracion-profunda

La respiración profunda puede ayudar a mejorar la capacidad pulmonar mediante la entrega de oxígeno más nutritivo a su cuerpo. Esto fortalecerá sus pulmones, despejar las vías respiratorias y limpiarlos. Por otra parte, además de aumentar la energía y reducir el estrés.

  • Acuéstese sobre su espalda en un lugar cómodo.
  • Coloque las manos en su estómago en la base de la caja torácica.
  • Cierra tus ojos. Respire profundamente por la nariz mientras cuenta hasta 5.
  • Aguante la respiración durante 2 segundos, luego exhale lentamente a un conteo de 5.
  • Repita 9 o 10 veces por sesión.
  • Haga este ejercicio de respiración 2 o 3 veces al día.

Aceite de ricino

Para la limpieza del pulmón, también se puede hacer uso de un paquete de aceite de ricino casero. Un paquete de aceite de ricino estimula la eliminación de residuos y ayuda a sacar las toxinas de los pulmones, así como el útero, el sistema digestivo y el hígado. Incluso se reduce la inflamación y mejora la circulación linfática.

  • Utilice únicamente, aceite de ricino prensado en frío orgánico para hacer el paquete.
  • Remojar 2 o 3 piezas de franela de lana en 1 taza de aceite de ricino caliente.
  • Acuéstese en una hoja grande de plástico.
  • Ponga las franelas de lana empapadas sobre el pecho y los lados, cubriendo las áreas pulmonares.
  • Cubra las franelas con una lámina de plástico grande.
  • Coloque una almohadilla térmica sobre la lámina de plástico de 1 a 2 horas.
  • Por último, retire los paquetes y enjuagar su cuerpo con agua tibia para eliminar el residuo de aceite.

Orégano

am_79225_6815070_768684

El orégano es rico en compuestos como carvacrol y terpenos que actúan como elementos de pulmón de limpieza. La hierba puede ayudar a reducir la inflamación y la congestión en los pulmones, y mejorar el flujo de aire conducto nasal y la salud de su tracto respiratorio.

  • Beber 2 tazas de té al día orégano cuando se sufre de asma u otros problemas respiratorios. Usted puede hacer el té al agregar orégano fresco o seco en agua caliente durante unos 5 minutos.
  • Para desintoxicar los pulmones, añadir unas gotas de aceite de orégano a un vaso de leche caliente o té y beber al menos una vez al día.
  • Asimismo, el uso de orégano fresco o seco en su cocina.

Jengibre

También puede usar el jengibre para desintoxicar los pulmones. Contiene varios compuestos químicos que ayudan a la función de los pulmones de manera más eficaz mediante la eliminación de los contaminantes del aire de los conductos de aire antes de que irritan los pulmones. También mejora la circulación sanguínea. Por otra parte, el jengibre, incluso puede ayudar en el tratamiento de cáncer de pulmón. Un estudio de 2012 publicado en agentes anticancerígenos en Química Médica indica el efecto quimio-preventivo prometedor de extractos de jengibre contra el cáncer de pulmón.

Beba 2 a 3 tazas de té de jengibre al día para disfrutar de los pulmones fuertes. Para hacer el té, hervir 1 cucharadita de jengibre rallado rebanado en 1 o 1 ½ tazas de agua. Deje que se cocine a fuego lento durante 5 a 10 minutos. Colar y añadir un poco de jugo de limón y miel para el gusto.

Otros Buscaron:

  • aceite negro destructor
  • cuantas taza de te gengibre tomo para colitis
  • por que el aceite de recino hace crecer la barba desde cero?
  • la soda cautica sirve para sacar la pastina del ceramico opaco
  • moringa en el pulmon

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

*