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Como ponerse en forma para jugar al football en 2 semanas

Lo ideal es que el entrenamiento de velocidad debe ser un proceso a largo plazo de más de dos semanas. Pero tal vez su equipo comienza la formación en dos semanas y está buscando lograr lo imposible. El trabajo duro combinado con una dieta adecuada puede permitir que usted agregue suficiente velocidad para mejorar su posición en el equipo si se trabaja a cabo todos los días durante 14 días.

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